YOGA CON DARIA
I principi fondamentali che guidano il mio approccio allo yoga e alla formazione
1.
Lo yoga è consapevolezza integrata
Lo yoga è una pratica introspettiva che integra diversi strumenti e serve a sviluppare consapevolezza
2.
Lo yoga è molteplicità ed evoluzione
Lo yoga non è fisso e immutabile: esistono varie tradizioni che vengono interpretate in molti modi da prospettive diverse. L’insegnante accompagna l’allievo nella sua ricerca personale e lo aiuta a connettersi con le radici storiche e filosofiche dello yoga antico.
3.
Lo yoga è una pratica personale
Non è la persona che deve adattarsi allo yoga, ma lo yoga che deve adattarsi alla persona
4.
Lo yoga è ascolto della propria guida interiore
L’unica via da seguire è quella che ciascuno trova in se stesso, non quella indicata da altri
5.
Lo yoga è momento presente
Il resto non conta.